Fysiotherapie: De
fysiotherapeut is de deskundige als het gaat over het
menselijke bewegingsapparaat. Hij behandelt patiënten
die in het dagelijkse leven belemmerd worden bij het
bewegen. Nederland kent ongeveer 16.000 fysiotherapeuten
die werkzaam zijn in zelfstandige praktijken,
gezondheidscentra, ziekenhuizen, revalidatiecentra,
verpleeghuizen en - steeds vaker - op de bedrijfsvloer.
De fysiotherapeut behandelt individuele of groepen
patiënten. Naast de behandeling, die onder meer kan
bestaan uit oefentherapie en massagetherapie, zet de
fysiotherapeut zijn deskundigheid ook preventief in,
bijvoorbeeld bij het adviseren of begeleiden van
patiënten.
De behandeling van de fysiotherapeut kan
verschillende doelen hebben. Bijvoorbeeld het verbeteren
van het bewegend functioneren, het in stand houden ervan
en het voorkomen van nieuwe klachten. Soms zal hij ook
patiënten begeleiden om met een beperking te leren leven
en hem helpen om bijvoorbeeld weer aan het werk te
kunnen. De laatste jaren gaat veel aandacht uit naar de
preventieve gezondheidszorg. De fysiotherapeut speelt
een belangrijke rol in het voorkomen van ziekten en
klachten. De fysiotherapeut baseert zijn werk zoveel
mogelijk op wetenschappelijke inzichten en vertaalt die
kennis in zijn praktijk.
Bewegen is Gezond. Meer dan
behandelen alleen: Ongeveer 2,5 miljoen mensen in
ons land raadplegen één of meerdere keren per jaar de
fysiotherapeut. Ook u bent misschien al eens behandeld
voor klachten. Aan uw rug, nek, schouder of knie,
problemen met gewrichten, een sportblessure. Heel
algemeen gezegd komt het er op neer dat fysiotherapie er
is voor mensen die een probleem hebben met bewegen. Wat
uw fysiotherapeut dan doet is u adviseren, behandelen en
begeleiden. Zodat klachten verminderen of verdwijnen, en
u weer zo goed mogelijk de draad van het 'gewone' leven
kan oppakken. Daarover zijn vrijwel alle klanten
tevreden en dat is een positief signaal. De meeste
mensen weten de fysiotherapeut wel te vinden als ze die
nodig hebben. Minder bekend is echter dat deze nog veel
meer voor u kan betekenen.
Waarom is bewegen zo belangrijk?
Regelmatige lichaamsbeweging draagt op
allerlei manieren bij aan uw gezondheid. Uw hart en
bloedvaten blijven beter in conditie. Het verlaagt de
bloeddruk en het cholesterolgehalte en er is minder kans
op overgewicht. Verder blijven uw botten langer sterk en
gaat de spijsvertering beter werken. De kans op
verstopping wordt kleiner en zelfs het risico dat u
dikkedarmkanker krijgt, wordt kleiner. U voelt zich
gewoon beter en energieker, kunt makkelijker ontspannen
en bent beter bestand tegen stress.
Dertig minuten bewegen maakt al een
groot verschil: Komt het omdat we meer zittend
werk doen? Of omdat we vrije tijd anders invullen? Feit
is dat ongeveer 60% van de Nederlandse bevolking te
weinig beweegt. Dat wil zeggen: niet voldoet aan de
Nederlandse Norm Gezond Bewegen van 30 minuten matige
inspanning per dag. Zelfs bij jonge kinderen komt al
bewegingsarmoede voor. Het gevolg is onder meer een
toenemend aantal mensen met overgewicht. En nog afgezien
van de stijgende kosten van gezondheidszorg, waar we
allemaal aan meebetalen, brengt overgewicht risico's en
klachten met zich mee.
Initiatieven vanuit de fysiotherapie:
Reden voor fysiotherapeuten om programma's op te
zetten die op een toegankelijke manier het belang van
bewegen belichten. Een van de initiatieven is Medisch
Fitness.
Bouw bewegen in uw dagelijks leven i:
U hoeft echt niet meteen te denken aan
fanatiek hardlopen of dagelijks sportschoolbezoek.
Lichaamsbeweging kunt u gewoon in uw dagelijks leven
inbouwen. Zoals een eindje lopen, af en toe de fiets
pakken in plaats van de auto, de trap nemen in plaats
van de lift. Huishoudelijk werk, tuinieren, de hond
uitlaten, dansen, zwemmen. Het maakt niet uit, als het
maar in uw leven past. Met minimale inspanning werkt u
al aan uw gezondheid. Aarzelt u omdat u met een klacht
rondloopt? Is een bepaalde beweging pijnlijk of
moeizaam? Bespreek dit dan met uw fysiotherapeut.
Eventueel zorgt hij of zij voor een aangepast
beweegprogramma. En dankzij gerichte adviezen wordt u
alert op verkeerde bewegingen en leert u hoe het beter
kan.
Aangepaste programma's: Het
doel van het bewegen is dat uw energieverbruik omhoog
gaat. Daarom is minimale inspanning al zo'n belangrijke
stap in de goede richting. Wilt u ook nog uw fitheid
verbeteren, dan kunt u sportactiviteiten gaan
ondernemen. Daarbij kunt u, afhankelijk van uw conditie,
de adviezen en begeleiding van een fysiotherapeut
inroepen. Want zelfs met een aandoening of klachten is
er meer mogelijk dan u denkt. Fysiotherapie kan gerichte
begeleiding bieden als u bijvoorbeeld een chronische
aandoening heeft, zoals artrose, diabetes, reuma,
osteoporose of hart en vaatziekten. Aangepaste
bewegingsprogramma's helpen dan om uw gezondheid te
verbeteren.
Bijdragen aan een gezond land:
De fysiotherapeut is de deskundige van het dagelijks
bewegen. Dat wil zeggen: hij of zij richt zich op het
functioneren van mensen in hun dagelijks leven. Thuis,
op het werk, bij sport en hobby. Met de kennis van het
menselijk lichaam en dagelijks bewegen behandelt de
fysiotherapeut klachten. En daarnaast veel meer dan dat.
Namelijk preventieve activiteiten om klachten te
voorkomen. Onder meer door aandacht te besteden aan
verantwoord bewegen. De fysiotherapeut levert graag een
waardevolle bijdrage aan uw gezondheid en aan de
kwaliteit van u haalt die kennis in zijn praktijk.
|